Joga

„Samo słowo JOGA stało się dziś hasłem modnym i szeroko powtarzanym,

 choć mało rozumianym, a właściwie rozumianym najczęściej na opak, 

gdyż dla ludzi żywionych strawą popularnych i brukowych pism, 

przedstawia ona tylko jakiś wschodni system dziwnych gimnastycznych postaw 

i ćwiczeń, które mają dawać zdrowie i wdzięk, piękno i równowagę ciała, 

oraz wzmagać osobisty wpływ na innych, 

system nie mający żadnego związku z etyką, bezinteresownością, 

czy też naszym codziennym postępowaniem.
Jest to zupełne wypaczenie prawdy o Jodze,

 gdyż nie jest ona rzeczą nadającą się do lekkiego traktowania i zabawy,

 jest bowiem Wielką Sztuką, a może nawet świętą i czcigodną nauką, 

wymagającą od człowieka całkowitego oddania, 

gdyż dotyczy rozwoju jego duchowych władz i zdolności, 

wznosząc je aż do najwyższego możliwego poziomu. 

Joga nie stara się kierować człowiekiem, ale rozszerza i pogłębia jego poznanie

 i umiejętności w każdej dziedzinie jego działania.
Jednocześnie człowiek przekonuje się wkrótce iż nowych, 

 rozbudzonych przez Jogę mocy i władz ma używać tylko w jednym kierunku; 

a gdyby zechciał ten kierunek zmienić, 

Joga obróci się przeciw niemu, zatrzyma jego rozwój, 

pozbawi go wszelkiej mocy, a może nawet całkowicie zniszczy:

 bowiem ma ona w sobie coś z żywej, świadomej, choć bezosobistej siły.”

– Claude Bragdon : "Yoga for You":



Dla mnie Joga najkrócej mówiąc to droga do Boga,
A ćwiczenia to tylko narzędzia pomocy na drodze.

Tak jak dla mnie Prana Joga postawiła po zawale na nogi,
Jak 7 podstawowych ćwiczeń rozciągających kręgosłupa.

 

Nie ma nic lepszego jak taka nasza koncentracja na ciele,
Taki sam jak ducha na naszych poczynaniach duchowych.

Ale przecież wiemy, że stąpić może do czystej częstotliwości,
Niższa podobnie jak bagno jest dla ducha nie do zniesienia ...

 


Ścieżki Jogi

W tradycji jogi przekazywane są cztery główne ścieżki jogi:

·        ścieżka dyscypliny i medytacji (Raja Joga)

·        ścieżka miłości i oddania Bogu (Bhakti Joga)

·        ścieżka poznania i wiedzy (Jynana Joga)

·        ścieżka bezinteresownego działania (Karma Joga)



 

 Raja Joga
Dosłownie znaczy „joga królewska”.
To ścieżka prowadząca do celu jogi poprzez medytację i dyscyplinę.
Raja jogę zakreślił w swych Jogasutrach Patanjali.
Praktyka ta składa się z ośmiu członów (stopni)
i dlatego nazywana jest ośmiostopniową jogą (asthanga joga).

Składają się na nią:

Jamy - zasady moralne,

Nijamy - zasady indywidualnej praktyki jogina,

Asany – kontrola ciała poprzez pozycje,

Pranayama - kontrola oddechu,

Pratyahara - powściągnięcie zmysłów,

Dharana - koncentracja,

Dhyana - medytacja,

Samadhi - stan kontemplacji duszy.

 Więcej: http://www.joga-joga.pl/pl98/def121

Z początku zacząłem od Prana Jogi, a potem stało się życiem,
Bo oddech jest życiem i stan równowagi, a nie specjalizacja.

Dlatego sam nie wiem, kiedy znalazłem się na Dharma Jodze,
Wtedy ścieżka wiedzy i poznania, pochłonęła mnie całkowicie.

 

Ścieżka światła zagarnia wszystkie inne jako służące jej narzędzia,
A więc automatycznie się poddajesz, uczysz, pracujesz w świetle.

Podziały takie tworzy umysły ludzkie, aby dążyć świadomie do Stwórcy,
Jak i nie, bo często ci co chcą na nauce zarobić samemu się zatrzymują.


 

Nie można się koncentrować z przesadą i wyzwalać psychiczną siłę,
Nie wolno poświęcać się dla innych zapominając o własnym zdrowiu.

Tak jak Szymon Słupnik siedzieć i obsrywać pień drzewa,
Zakładać za głowę nogi, a wszystko to, niby nie na pokaz.